A primeira coisa a se fazer, é se tornar mais compassivo, com tudo e com todos. A paciência é o melhor de todos os remédios…
Baseado na medicina tradicional chinesa, Gua Sha, que quer dizer arranhar e sangue enfermo, é um método holístico e natural de beleza e bem-estar para mitigar dolências e…
A obesidade é um dos maiores problemas de saúde pública no mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) e incide de forma crescente sobre…
O mestre Shunryu Suzuki autor do livro “Mente Zen, mente de principiante” entende a questão proposta no título da seguinte forma: "Consta em nossas escrituras…
Quem é que não gosta de uma boa massagem? Isso vale para todos. Passa pelas pessoas sedentárias e cheias de dores e caminha até aqueles…
Verificamos que um dos grandes problemas que a sociedade atual vive é justamente em relação ao sentido de vida. O tema é muito explorado hoje…
A arte da cerimônia do chá é um dos mais belos espetáculos, se é que podemos chamá-la dessa forma, da cultura zen. A delicadeza, a…
Em nossa primeira matéria da série fizemos um pequeno resumo sobre o zen. Na sequência mostramos as diferenças entre o modo de pensar ocidental e…
"Quando o arqueiro zen dispara a flecha, ele atinge a si próprio. Nesse momento mágico, ele se ilumina", Eugen Herrigel. Esta metáfora é bastante clara para…
O zen, antes de tudo, é um conceito de vida e não é difícil entendê-lo quando tiramos as ideias pré-concebidas sobre os valores de povos…